¿Qué es Ballet Fitness? Es la combinación perfecta entre la técnica de danza clásica y el fitness, es la combinación de ejercicios de fuerza, elongación y resistencia adaptados a los movimientos del ballet clásico. Cualquiera lo puede practicar, mejora la postura, la flexibilidad, la coordinación, el equilibrio y facilita la pérdida de grasa corporal.
Ballet fitness es la combinación perfecta entre la técnica de la danza clásica y el fitness. El ballet fitness, una técnica que es furor en Nueva York y que, inspirada en el ballet clásico, resulta una innovadora fusión de disciplinas que tonifica y fortalece el cuerpo. No es ni más ni menos que la combinación de ejercicios de fuerza, elongación y resistencia que adaptados a los movimientos de la danza clásica elevan las pulsaciones, transforman el cuerpo, mejora la flexibilidad, coordinación, equilibrio y facilita la pérdida de grasa corporal.
